Les diabétiques de type 1 ou 2 doivent choisir une alimentation adaptée pour maîtriser leur taux de glycémie. Cependant, la préparation des repas peut prendre du temps, sans oublier qu’il faudrait vérifier les apports chaque fois qu’ils achètent des produits prêts à être consommés. Heureusement, il existe actuellement des sites dédiés à la vente des alimentations pour diabétiques…
Pourquoi prendre des alimentations pour diabétique ?
Pour les personnes atteintes du diabète de type 2, il faudrait combler les besoins nutritionnels tout en contrôlant la glycémie via une alimentation saine et équilibrée. En plus des activités physiques régulières, les professionnels de la santé préconisent la consommation de fibres et de graisses de bonne qualité ainsi que des aliments à indice glycémique bas. En revanche, le sucre ajouté est à proscrire. En optant pour une alimentation spéciale pour diabétique, comme un régime low carb, il est possible de contrôler la glycémie et d’éviter d’aggraver le diabète sur le long terme. En effet, les apports des aliments spécialement conçus pour les diabétiques sont bien répartis dans la journée. Ils permettent également de prévenir l’hypoglycémie en cas de baisse brutale du taux de glucose dans le sang dû à la prise d’insuline ou au retard d’un repas.
Avec des produits pour diabétique, l’individu peut aussi maintenir un poids santé afin de mieux contrôler le diabète et prévenir les maladies cardiovasculaires. En somme, les diabétiques doivent manger des aliments spécifiques s’ils souhaitent rester en bonne santé. Pour trouver tout ce dont ils ont besoin, ils pourront se rendre directement dans un magasin d’alimentation pour diabétique.
Quelle est la meilleure alimentation pour un diabétique ?
Les diabétiques doivent examiner les apports en calories dans leur alimentation. Pour les diabétiques de type 1, le traitement doit être adapté au régime alimentaire. De la sorte, il faudrait vérifier les équivalences glucidiques régulièrement pour choisir la bonne dose d’insuline.
Pour les diabétiques de type 2, les nutritionnistes préconisent un apport représentant entre 50 à 55 % de glucides, de 10 à 15 % de protéines et de 30 à 40 % de lipides pour éviter les fortes variations de glycémie. Dans tous les cas, il faut manger 5 fruits et légumes par jour, 3 produits laitiers par jour, de la viande, du poisson ou des œufs 2 fois par jour.
Contrairement aux dires, aucun aliment ne doit pas être banni de votre régime low carb ou sans glucide. Il faut seulement adopter une alimentation variée et équilibrée en quantité raisonnable. Mais pour maîtriser les apports, il est fortement recommandé de sélectionner des produits cétogènes et faibles en glucides. Vous en trouverez dans un magasin d’alimentation pour diabétique en ligne.
Sur quelle plateforme acheter des aliments pour diabétiques ?
Ce n’est pas parce que vous êtes diabétique que vous devez vous passer de certains de vos aliments préférés. Vous découvriez sur internet de nombreux sites spécialisés dans la vente d’alimentation pour diabétique et de produits adaptés aux personnes suivant un regime sans glucide, low carb et sans sucre. Ils proposent un choix très vaste pouvant satisfaire toutes les papilles afin que vous puissiez allier régime et plaisir.
Les épiceries virtuelles disposent en effet d’un catalogue bien garni de produits sans sucre à faible teneur en glucides, il y en a pour tous les goûts et pour tous les budgets. Or, la qualité et le goût seront toujours au rendez-vous. Laissez-vous séduire par les chocolats sans sucre, les barres kéto ou même les confitures sans sucre. Ces produits ont été spécialement conçus pour répondre aux besoins nutritionnels des diabétiques. Vous pouvez donc en prendre tous les jours ! Par ailleurs, les e-boutiques pratiquent des prix très compétitifs. Il est même possible de dénicher des offres promotionnelles tout au long de l’année et bénéficier d’un frais de port gratuit.