Malaise vagal, fatigue, glissade, vertiges… Les personnes âgées ne sont pas à l’abri d’un petit incident à domicile. Pour les préserver des ces accidents domestiques, il est nécessaire de redoubler de vigilance et d'adopter les gestes adéquats en cas de malaise à domicile des seniors.
Un bracelet d’urgence pour la sécurité des personnes en perte d'autonomie
Le bracelet d'urgence pour personnes âgées est l'un des dispositifs commercialisés pour la sécurité des seniors. Ce bracelet est un alarme qui déclenche une assistance téléphonique ou en ligne grâce à un boîtier relié à une centrale d’appel d’urgence. En cas de chute, de trouble passager, ou bien d’un souci de santé, les proches de la personne ou bien les responsables des premiers secours sont immédiatement alertés. Ce dispositif d’assistance à distance qui se porte au poignet ou en médaillon accroché au cou est à la fois une sécurité pour la personne âgée et une assurance pour ses proches de pouvoir se mobiliser immédiatement. La centrale d’appels fonctionne non-stop : à toute heure, dès que le bip s’allume, les conseillers sont sur le qui vive et peuvent entrer immédiatement en communication avec la personne concernée. Dès qu’ils ont la confirmation qu’il s’agit bel et bien d’une situation d’urgence, la centrale alerte aussitôt les secours, la famille et le voisinage immédiat.
Séniors : aménager le domicile pour y vivre en sécurité
Pour faciliter le quotidien des personnes en perte d’autonomie et sécuriser leurs mouvements, il est important de bien aménager la maison. Il est recommandé d’aménager prioritairement la salle d’eau les toilettes. Certains choix doivent être faits dans ces deux pièces : l’aménagement d’une douche de plain-pied pour la sécurité de la personne et l’installation de barres murales, de tapis antidérapants et de siège de douche. Ces petits dispositifs permettent de sécuriser les lieux en évitant que le senior n’ait à enjamber une baignoire ou bien ne risque de se glisser et de faire des chutes accidentelles. Pour les escaliers, la pose d’une main-courante et l’installation d’un revêtement sec antidérapant sont importants sur les escaliers : pour aider à gravir les marches, il vaut mieux ne pas dépasser les 12 à 15 cm de hauteur.
Veillez à jouer sur les couleurs pour indiquer les différentes dénivellations d’une pièce à une autre et à toujours laisser les espaces de circulation sans encombrement. Enfin, vérifiez la qualité de l’éclairage dans la maison pour que les déplacements à l’intérieur et les gestes du quotidien ne soient pas gênés par manque de source de lumière. En tous les cas, un détecteur de chutes est d’un grand secours : dès qu’une chute lourde est détectée ou une variation de l’équilibre, voire une perte de verticalité, les alertes s’enclenchent automatiquement.
Troisième âge : prendre soin de sa santé pour se préserver
Pour réduire et éviter les risques d’accidents, certaines précautions doivent être prises par les personnes du troisième âge. Tout d’abord, pour garder l’équilibre au lever du lit, il faut toujours prendre le temps de se lever doucement, pour ne pas s’étourdir par un geste trop brusque. Toujours afin d’éviter des chutes accidentelles, le confort et la stabilité des membres inférieurs qui portent le corps ne sont pas à négliger. Ainsi, les souliers doivent être adaptées à la morphologie du pieds, avec des semelles souples, légères et antidérapantes. Un déambulateur ou une canne peuvent être utile pour marcher en toute sécurité. Enfin, le suivi médical doit être respecté sérieusement : contrôle de la tension artérielle, de l’état musculaire, de la vue et de l’audition, identification de douleurs et des traitements adaptés, etc.
La bonne santé et la capacité des cinq sens à répondre permettent de garder une certaine qualité de vie. S’il est possible de maintenir une activité physique régulière comme la marche, la gymnastique adaptée ou la natation est salutaire pour le corps. Enfin et non des moindres, une alimentation équilibrée est importante pour les personnes du troisième âge. En tous les cas cependant, un bracelet ou un détecteur de chute est essentiel en cas d’urgence. Dès maintenant, faites appel à un service de téléassistance pour protéger vos proches à mobilité réduite.