Les troubles du sommeil sont des troubles qui affectent le déroulement normal du sommeil. Ils sont principalement dus à des raisons psychologiques ou médicales, mais une carence en vitamines peut également entraîner des troubles du sommeil. Une carence en vitamines…
Lire la suiteEn général, nous savons que les vitamines sont importants pour le bon fonctionnement de notre organisme et le maintien de notre santé. On peut en déduire que, comme les autres, le vitamine B12 doit être inclus dans notre alimentation pour…
Lire la suiteL’acide folique est une vitamine de la famille B. Cette vitamine est nécessaire aux processus de division cellulaire et donc à la néoformation des cellules. En effet, notre corps regénère constamment de nouvelles cellules. C’est pourquoi l’acide folique joue donc…
Lire la suiteLa vitamine B12 est la vitamine B que l’on est censé trouver uniquement dans les aliments d’origine animale. La vitamine B12 est donc un sujet important pour les végétaliens, et on le dit souvent : Les personnes qui vivent de…
Lire la suiteVous avez probablement entendu dire qu’il aide à perdre du poids. Cependant, ses bienfaits ne se limitent pas à maintenir ceux qui le consomment en paix avec l’équilibre, car ce fruit oriental contribue également au bon fonctionnement de l’organisme en…
Lire la suiteLa vérité est inconfortable, mais il faut la prendre en considération : la science moderne ne tient pas compte des quatre énergies inhérentes à l’homme, mais d’une seule : l’énergie physique. C’est un peu comme se faire une idée d’une…
Lire la suiteLes super aliments sont des aliments dont les propriétés les rendent très différents des aliments conventionnels. Pour le profane, cependant, il n’est pas facile de reconnaître ce qui est un véritable super aliment et ce qui est seulement étiqueté comme…
Lire la suiteDès aujourd’hui, composez votre menu à partir de notre liste de super aliments. Après quatre semaines au plus tard, vous n’aurez plus besoin d’une étude scientifique sur ce sujet. Votre niveau d’énergie, votre bien-être, vos performances et votre apparence vous…
Lire la suiteL’acte de manger est étroitement lié à la sensation de plaisir. C’est pourquoi il est fréquent de manger plus que ce dont le corps a besoin. Cependant, même après avoir répété un repas plusieurs fois, la plupart des gens sont…
Lire la suitea boulimie est un trouble caractérisé par des épisodes récurrents et incontrôlables de consommation de grandes quantités d’aliments, généralement riches en calories, suivis de réactions inappropriées pour empêcher la prise de poids, comme le fait de provoquer des vomissements, l’utilisation…
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